छोटे बच्चों की मोबाइल की आदत को छुड़ाने के लिए हमें क्या करना चाहिए जिससे बच्चा मोबाइल का उपयोग कम करें। तो इस लिए इस पोस्ट में हम यह जानेंगे की बच्चों को मोबाइल उपयोग कम करने के लिए हमें क्या करना है और क्या नहीं। पर इससे पहले हमें खुद भी टाइम टेबल के हिसाब से चलना होगा। और जब तक हम यह रूल्स फॉलो नहीं करेंगे तब तक हमारा बच्चा भी नहीं कर सकता इसलिए हमें चाहिए कि हम अपने बच्चों के सामने मोबाइल का उपयोग सीमित समय के लिए करें। हर बच्चे की मेंटालिटी अलग होती है। कोई ज्यादा जिद्दी ज्यादा चिड़चिड़े होते हैं तो उन्हें उसी हिसाब से बहलाकर फुसलाकर इन सब चीजों से रोक सकते हैं।
1. छोटे बच्चों को मोबाइल चलाने की सीमाएं निर्धारित करें।
उन्हें बताएं कि मोबाइल का इस्तेमाल कितने समय और किस समय तक करना चाहिए। आप अपने हिसाब से बच्चों का टाइम टेबल बना दे और इस वक्त में उसे मोबाइल का उपयोग करने की अनुमति दें।
2 तरह तरह के वैकल्पिक गतिविधियां के बारे में जानकारी दे ।जैसे कि खिलौने, पुस्तकें, या बाहर खेलना। आउटडोर गेम आप कोई स्टोरी सुनाएं जिससे उनका मन मोबाइल से हटकर आपकी तरफ आकर्षित हो और उन्हें बताएं कि जीवन में कई रोचक चीजे हैं मोबाइल के अलावा भी।
3. अपने बच्चे को मोबाइल के नुकसान के बारे में बताएं, जैसे कि आंखों की समस्या, चिड़चिड़ापन, शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में नुकसान करना सिरदर्द, अदी और सामाजिक अलगाव।उन्हें बताएं कि मोबाइल का उपयोग करना बहुत नुकसानदायक होता है।
4. जब बच्चे मोबाइल का उपयोग करें तो उनकी निगरानी करें। और बच्चों को बताएं कि आप उनके मोबाइल के उपयोग की निगरानी कर रहे हैं।
5. पुरस्कार और प्रोत्साहन देकर आप बच्चे को मोबाइल का उपयोग कम करने के लिए उन्हें पुरस्कार और बढ़ावा व प्रोत्साहन दें। और उन्हें यह बताएं कि आप अगर मोबाइल का उपयोग कब करेंगे तो कुछ खास विशेष चीज आपको प्राप्त हो सकती है।
आप अपने बच्चों को स्वयं का उदाहरण प्रस्तुत करें। और उन्हें बताएं कि आप सीमित समय के लिए ही मोबाइल का उपयोग करते हैं इससे ज्यादा नहीं।
पूरा पोस्ट पढ़ने के लिए आपका धन्यवाद।